こんばんは。
今日は練習前の準備運動になわとびを跳びました。
なわとびを跳ぶのは、ジャイブのフリックを初めて習ったとき以来。
ただ跳んでも仕方ないので、
今日は恵子先生お気に入りのテーマソングである平井堅の pop star の音に合わせて跳びました。
前跳びですが、ラテンダンサーらしく一回一回空中で後ろ足のかかとが後ろのももにつくぐらいジャンプ。
1曲くらい余裕と思ってやった結果、見事にふくらはぎがつりそうになり、3分程度でリタイア笑
かなりキツイのでこれから練習前の新しいトレーニングとして取り入れたいと思います。
試合のない今の時期、世界のプロダンサーは日々トレーニングに明け暮れています。
僕のところにも横浜の岸はやと先生からプッシュアップチャレンジリレーが回ってきました。
これは、医療に従事する皆様に敬意と感謝の気持ちを込めて、腕立て10回を行いフェイスブックにアップするというもの。
世界中のダンサーの間で流行っているみたいですね!
明日早速やらせて頂き、アップしたいと思います。
その後は、
橋本悠先生、川中子優先生、村田雄基先生、田那村隆之先生、松井滉貴先生、佐倉奈雄斗先生に回してあります。
宜しくお願いします🤲