こんばんは。
中村です。
ついに東京の緊急宣言も解除され、経済活動再開に大きな期待が高まってきました。
自粛中は皆さん、かなりのストレスを抱えていたようです。
ダンスで運動して汗をかき、スッキリした表情に戻っていく生徒さんをみて、
僕も非常に嬉しくなります。
僕の心が晴れていくのと同調するように、教室の胡蝶蘭が次々と芽を出し始めました😊
生徒さんがいうには、胡蝶蘭が再び芽を出すのは、よっぽど環境が整っていて手入れが行き届いていないと難しいそうです。
僕はお花の世話は全く出来ませんし、恵子先生はたまにちょこちょこ水をあげる程度なので、きっとよっぽど教室の環境が良いのだと
思います。
構い過ぎず、適度に放っておくのがまた良いのかもしれません。笑
半分以上の鉢植えに新しい芽が出てるので、また花を咲かせ教室を華やかにしてくれるのを
楽しみにしております!!
話は変わり、最近の僕は食生活に非常に気をつけております。
夜練習が終わり、帰宅するとどうしてもお腹が減ってしまい、ご飯は勿論、そのあとにポテチをボリボリ食べておりました。
そして決まって朝は胃もたれ😱
最近、一切ジャンクフードを食べなくなったら非常に調子良いです。
やはりジャンクフードはダメですね!
そしてアボガド。
どこかの誰かが、子供の頃、中とろ代わりにアボガドを食べていたという話をきいてから、
それを想像したら変にアボガドが中とろにみえて、受け付けなくなってしまってましたが(笑)
最近は、健康のために我慢して食べるようにしたら食べられるようになりました。
人間努力すればどうにでもなりますね!!
せっかく筋トレしても食べ物が悪いと意味もないので、これからも食生活には気をつけます!!