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夏バテ気味2020.06.19こんばんは。
最近夏バテ気味の中村です。
最近暑くて食欲が中々出ず、今日も生徒様から差し入れて頂いたおにぎりと、鶏のささみ、
手作りアップルパイのみで営業時間を乗り切りました。
暑い中、動きまくって汗をかいていると中々お腹も減らず、アレが食べたい、コレが食べたいというのがなく、
結局1日買い物せず。
生徒様が日々持ってきて下さる差し入れで生かされております😭笑
今日も「先生また痩せた?」とお声がかかり、やはりやつれてしまったのかと心配になっております。
身体作りのためには規則正しくご飯を食べないといけませんが、身体が疲れてる上に気温が高いと中々食べる気になりません。
明日はしっかりと水分を補給し、少しでも規則正しい食事ができたらと思います!トラックバックURLトラックバック一覧コメント一覧コメント投稿