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女性限定エクササイズ( ^ω^ )2019.05.04こんばんは。
中村です。
団体レッスンの女性限定エクササイズについて、何をやるの?というお問い合わせが多いので簡単にご説明致します。
マットを敷いてストレッチをメインに汗を流した後は、
チャチャチャの簡単なステップをノリの良い曲に合わせて踊ります♫
ストレッチといってもお家では中々出来ないと思うので、是非お教室に来て一緒に汗を流しましょう🌟
といっても担当は僕ではありませんが(≧∀≦)笑
今日もGWの連休中にも関わらずレッスンを受けに来てくれた皆様、本当にありがとうございました😊