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明日から通常営業2020.05.06こんばんは。
中村です。
4月22日から臨時休業となっておりましたが、明日5月7日から通常通りの営業となります。
2週間分の運動不足を少しずつ解消していきましょう。
明日は木曜日ですが、12時からの営業となります。
皆さまと久しぶりの再会楽しみにしております。
プランク遂に新記録7分達成しました。
恵子先生は5分達成です。
自粛中はいつもより練習時間も増え、スタンダード、ラテン共に踊りこみをメインにやりました。
体力は急激にアップしたと思います。
明日は思い切り汗を流しましょう!!音楽のアクセント2020.05.05こんばんは。
中村です。
音楽を聴いて4拍子のリズムを点でとることはそんなに難しいことではありませんが、
音に合わせて身体を動かし、それが音に合っているように魅せることは非常に難しいことです。
アクセントといっても全てがカウント"1"にアクセントがあるわけでなく、
種目によっても音楽によっても異なります。
これは歌を歌うこととよく似ています。
どんなに音程通りに歌っても強弱がないと、歌い手の感情も伝わらないし心に響いてきません。
つまり厳密に言えば同じRumbaの種目でも、どのRumbaの曲で踊るかによってダンスが変わってきます。
自粛中はお家で身体を中々動かすことが出来ないとは思いますが、音楽は聴けるはず。
社交ダンスの曲以外の曲でも良いので数多くの曲を聴いて、それぞれの曲のリズム、アクセントを是非研究してみて下さい!
私事ですが、今日遂にプランク6分の新記録を更新しました。
明日は7分目指します。胡蝶蘭再び2020.05.04こんにちは。
中村です。
昨年オープン記念に頂いた沢山の胡蝶蘭。
お花がなくなってしまった後もマメにお世話をしてきました(僕ではないですが笑)
半ば諦めかけていましたが、ついに芽が出てきました。
これは間違いなく良いことが起こる兆しです♫
この鉢は八幡茂・美佐子先生から頂いたものです。
今のところ芽が出たのはこの一つですが、他の鉢も諦めず頑張ってお世話を続けていきます☺️
話は変わり僕の筋トレメニューで1番嫌いなプランク。
今日は遂に新記録5分でした。
昔は1分半がやっとでしたが着々とトレーニングの効果が出てきています。
昨日は憧れの春名梓先生から励ましのお言葉とアドバイスをメールで頂き、今日は朝から良い練習が出来ました。
更なる高みを目指し頑張ります。スタンダード踊り込み2020.05.02こんばんは。
中村です。
今日はものすごい暑さでした。
教室内でも立ってるだけでも汗がダラダラ💦
練習するのが凄く辛い気温でした。
そんな中、久しぶりにスタンダード5種目の踊り込みをしました。
3分を5種目踊りましたが想像以上にキツかったです。
特にヴェニーズワルツはナチュラルターンとリバースターンの繰り返しが本当に大変で、生徒様の気持ちがよくわかりました笑
ラテンもスタンダードも平均的に練習するのは中々難しいですが、
定期的な踊り込み頑張ります♫プッシュアップチャレンジ2020.05.01こんにちは。
中村です。
プッシュアップチャレンジリレー動画フェイスブックにアップしました。
コロナウイルス終息を願って皆で免疫高めて頑張っていきましょう!!