中村明生・佐藤恵子主宰のダンススクール｜古河駅徒歩12分

こんばんは。
中村です。
最近は身体のために積極的にレバーを食べています。
今までレバー、非常に苦手でしたが、最近は頑張って食べていることもあり、
普通に食べられるようになってきました！
アボカドもそうですが、
苦手なものでも健康の為と思うと結構食べられるようになります。
これからも身体作りの為、苦手な食材でも身体に良いものは積極的に取り入れていきたいと思います。
さて、明日は夏休み前最後のレッスン、フリーダンスもありますので是非踊りにいらして下さいね！

こんばんは。
中村です。
今日は久しぶりにTUTAYAでCDを借りに行きました。
JpopのCDを借りにいきましたが、僕のお気に入りの洋画のオムニバス
「I love you」
を発見。
早速レンタルしてきました。



このCDは題名のとおり、切ないラブソングが20曲も収録されており、
基本的には一度は耳にしたことがある名曲ばかりです。
中でも僕の一番のお気に入りは、
14番の "Right Here Waiting"



愛する人がどこへ行こうが待ち続けるといった歌詞で、
愛の深さを綴った究極のラブソング。
これを初めて聴いたときは本当に感動しました！

僕らダンサーにとって良い映画を観たり、こうして良い音楽を聴いて感性を磨くことは非常に重要です。
来週木曜日からナカムラダンススタジオは、5日間の夏休みに入ります。
久しぶりにのんびりと良い音楽を聴いたりしながら感性も磨いていけたらと思っています。

こんばんは。
中村です。
皆さん「爽」というアイスご存知ですか？
かたいアイスとシャーベットを足して2で割ったようなアイスです。
昔からあまーいアイスは苦手な僕は比較的さっぱりとした味を好みます。
「爽」というアイスもバニラ味は甘いので食べないのですが、
さっぱりとしたヨーグルト味やみかん味はよく食べていました。
そして今回新たに出た味、とろけるベリーソース



ヨーグルトベースなので喉が渇いたときも超オススメです。
最近は毎日雨がふり、むし暑く夏バテ気味ですが、冷たいアイスはオススメです。
是非試してみて下さい。

こんばんは。
中村です。
アマチュアの男性の生徒さんから、男子のリードとは手を使うのか、ボディを使うのかよく聞かれることがあります。
ペアダンスにおけるリード&フォローとは中々難しいです。
まず第1に男女で手を繋いで行うのが社交ダンスなので、男女のコネクションがしっかりしていないと
うまく相手に動きを伝えたり、リードを受けたりすることができません。
電車の車両と同じ原理です。
1号車と2号車の車両連結部分がさびついていたら、運転席のある1号車を動かしても、
2号車はきちんとついてきませんね！

大体のアマチュアカップルをレッスンしているとまずこのコネクションが非常にゆるゆるのカップルが多いです。
まずは個々にコネクションを見直すことが上達の秘訣です。

コネクションがしっかりしてくると相手を押したり、引っ張ったりというトラブルが少なくなります。
自分の身体と自分のアームがしっかりと繋がり、初めて相手の体重を手を通して知ることができます。

そして男性の生徒さんにイメージしてもらいたいのはワンちゃんのお散歩です。
ワンちゃんにハーネスを付けてお散歩をしていると、急に立ち止まったり、自分の歩いてる方向とは逆方向に歩いていってしまうことがあります。
そうゆうとき無理矢理リードを引っ張ったりしてしまう方、これはダメです。
ワンちゃんを上手に操るコツはごはんやおやつを与えること！
手におやつを持って散歩して下さい！
ワンちゃん、尻尾を振って飼い主の思うがままに歩いてくれます。

ダンスも同じです。
リードとは女性を押したり引いたりしてはダメです。
正解は女性を前進させたいのであれば前進させるのではなく、
女性が前に歩きたくなるように促す。
逆に女性を後退させたいのであれば、
女性が後退したくなるよう促すのが本当のレディーファーストです。

ざっと僕からのワンポイントアドバイスでした。
男性の皆さん、是非ご自身のリードについて見直してみて下さいね！

こんばんは。恵子です。

辛いものが食べたーいってときがたまにあります。暑い日でも汗をかきながら食べるのが最高なんですよね。

キムチ鍋とか、辛い麻婆豆腐とか！

手っ取り早く食べたいって見つけたのがこれ。



旨辛ヌードル！

美味しいんです！
意外と売り切れてることが多くて、リピートしている人もしかして多いのかな？笑
唐辛子の辛みがまあ凄い！


辛みがお好きな方是非お試しくださいませ〜