中村明生・佐藤恵子主宰のダンススクール｜古河駅徒歩12分

こんばんは。
中村です。
昨年、都内から古河に引っ越してくる際、父親からただで譲り受けた15年くらい前のカローラ。
遂に6月で車検が切れるので今日はオートバックスに車検の見積もりに行ってきました。

車体も古いし、チャンスがあれば買い替えも検討してましたが、売ってもまさかの8万円にしかならないとのこと😱
今更新しい車を買っても仕方ないし、せっかくただで貰った車、車検に出して乗りつぶすことに決めました。

あと何年乗れるかわかりませんが、もう少しこの若者らしくない車を愛用させて頂きます！！笑

こんばんは。
中村です。
よく生徒さんに何で先生はダンス始めたのー？
と聞かれるので簡単にブログでお話ししたいと思います。

ダンスの先生の中には、親がダンスの先生でジュニアからやってたり、
大学の学連から始めたりするのが多いと思いますが、僕は全く違います。

学生時代は、ヒップホップダンスやジャズダンスに興味があった僕は、栃木から埼玉までレッスンに通っていました。
他にもピアノやヴァイオリンを習っていたし、電車で往復2時間もかかる為、日曜日しかダンスのレッスンに通えませんでした。

そこで家の近くにダンス教室を探し始め、見つけたのがたまたま社交ダンス教室だったというわけです。

それから随分の年月をダンスに費やし、様々な出会いと別れを経験し、今現在に至ります。
アスリートですので様々な葛藤がありましたが、
結果的に途中で諦めることなく、こうして自分のスタジオを持つことが出来たこと、誇りに思っています。

選手としても経営者としても、まだまだ夢の途中ですが、これからも支えて下さる皆様と共に全力で駆け抜けていきたいです。

これからも末永くよろしくお願い致します🥺

こんばんは。
中村です。
ついに東京の緊急宣言も解除され、経済活動再開に大きな期待が高まってきました。
自粛中は皆さん、かなりのストレスを抱えていたようです。
ダンスで運動して汗をかき、スッキリした表情に戻っていく生徒さんをみて、
僕も非常に嬉しくなります。

僕の心が晴れていくのと同調するように、教室の胡蝶蘭が次々と芽を出し始めました😊





生徒さんがいうには、胡蝶蘭が再び芽を出すのは、よっぽど環境が整っていて手入れが行き届いていないと難しいそうです。

僕はお花の世話は全く出来ませんし、恵子先生はたまにちょこちょこ水をあげる程度なので、きっとよっぽど教室の環境が良いのだと
思います。
構い過ぎず、適度に放っておくのがまた良いのかもしれません。笑

半分以上の鉢植えに新しい芽が出てるので、また花を咲かせ教室を華やかにしてくれるのを
楽しみにしております！！


話は変わり、最近の僕は食生活に非常に気をつけております。
夜練習が終わり、帰宅するとどうしてもお腹が減ってしまい、ご飯は勿論、そのあとにポテチをボリボリ食べておりました。
そして決まって朝は胃もたれ😱
最近、一切ジャンクフードを食べなくなったら非常に調子良いです。
やはりジャンクフードはダメですね！

そしてアボガド。
どこかの誰かが、子供の頃、中とろ代わりにアボガドを食べていたという話をきいてから、
それを想像したら変にアボガドが中とろにみえて、受け付けなくなってしまってましたが（笑）
最近は、健康のために我慢して食べるようにしたら食べられるようになりました。
人間努力すればどうにでもなりますね！！

せっかく筋トレしても食べ物が悪いと意味もないので、これからも食生活には気をつけます！！

こんばんは。恵子です。
今日はドレス選び編です。

ドレスを着る場面をまず考えてみます。

1.デモンストレーション
2.競技会

この２つあると思います。
どちらも、、目立ったもん勝ちです！！いかに印象に残るか！！もちろん踊りも大事ですが、ドレスによって踊りがよりよくなることもあれば、悪くなってしまうこともあります。　

１.まずは自分に似合っているなーと思えてテンションが上がるドレスを着ることが重要です！これが一番大事です。

競技会の場合はそれプラス他にも考えなければいけません。なぜなら、大勢で踊る中でいかにジャッジに見てもらえるかが鍵となってくるからです。見てもらえる時間は秒単位。いかにその中で、踊りを見てもらい好印象を与えられるか！

前に競技会のフロアで、赤いドレスの選手が３〜４組いた時がありました！こんなときもあるんですね。単色はけっこう被ると誰が誰か分からなくなって、間違えられやすいので装飾デザインやヘアアレンジを変えたり工夫すれば大丈夫だと思います。

あともう一つ。
２.会場の背景を意識しよう。
これは先輩から教わりました。
背景の色と真逆の色を使用するとパッと目に飛び込んで見えるようです。
照明がない体育館のような会場では、原色や蛍光色が目立ちます。
観客席が背景の場合は、季節でよく着られるカラーが違うので季節を意識するといいそうです。

私は実際ドレス選びを考えすぎると頭痛くなってしまうので、、笑
直感でいいなと思ったものにしてしまっています。

ドレス選びこれからもっと楽しみたいです。

こんばんは。恵子です。
最近毎日のようにマスクをするので、表情筋の衰えを凄く感じています。笑いすぎたりするとすぐ筋肉痛のようになるんですね。マスクがずれてしまうので口をあまり動かさず喋っているからだと思います。

今日は表情筋も鍛えてみようと
「あおあお体操」と「いういう体操」
というのを見つけたので家でやってみました。

あ→お→あ→おと口の形を交互に繰り返します。大きく丁寧に３０秒間！
いういう体操も同様です。

ひまさえあればやろうと思います。
見かけてしまったらどうか温かい目で見て下さい。

更に今日は、ダンサーにとって最適なのではないかというマスクを生徒さんに頂きました！！

じゃん



まずその１、笑
繰り返し洗える！
毎回汗をかいて、よれよれになりますが毎日使い捨てにするわけにいきませんでした。これはとても快適な機能です。

その２
耳や鼻が痛くない！
これは重要です。自称鼻が高い中村先生は鼻にいつも跡が残ってしまうらしく(ちょっと羨ましい、、笑)絆創膏を鼻に貼ってからマスクをする日々でしたが、やっと解放されそうですね。

そして息がしやすく、話しやすい！

ダンサーにぴったりなマスクです！
ありがとうございました！