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胡蝶蘭再び2020.05.04こんにちは。
中村です。
昨年オープン記念に頂いた沢山の胡蝶蘭。
お花がなくなってしまった後もマメにお世話をしてきました（僕ではないですが笑）
半ば諦めかけていましたが、ついに芽が出てきました。
これは間違いなく良いことが起こる兆しです♫
この鉢は八幡茂・美佐子先生から頂いたものです。
今のところ芽が出たのはこの一つですが、他の鉢も諦めず頑張ってお世話を続けていきます☺️
話は変わり僕の筋トレメニューで1番嫌いなプランク。
今日は遂に新記録5分でした。
昔は1分半がやっとでしたが着々とトレーニングの効果が出てきています。
昨日は憧れの春名梓先生から励ましのお言葉とアドバイスをメールで頂き、今日は朝から良い練習が出来ました。
更なる高みを目指し頑張ります。スタンダード踊り込み2020.05.02こんばんは。
中村です。
今日はものすごい暑さでした。
教室内でも立ってるだけでも汗がダラダラ💦
練習するのが凄く辛い気温でした。
そんな中、久しぶりにスタンダード5種目の踊り込みをしました。
3分を5種目踊りましたが想像以上にキツかったです。
特にヴェニーズワルツはナチュラルターンとリバースターンの繰り返しが本当に大変で、生徒様の気持ちがよくわかりました笑
ラテンもスタンダードも平均的に練習するのは中々難しいですが、
定期的な踊り込み頑張ります♫プッシュアップチャレンジ2020.05.01こんにちは。
中村です。
プッシュアップチャレンジリレー動画フェイスブックにアップしました。
コロナウイルス終息を願って皆で免疫高めて頑張っていきましょう！！なわとびトレーニング2020.04.30こんばんは。
今日は練習前の準備運動になわとびを跳びました。
なわとびを跳ぶのは、ジャイブのフリックを初めて習ったとき以来。
ただ跳んでも仕方ないので、
今日は恵子先生お気に入りのテーマソングである平井堅の pop star の音に合わせて跳びました。
前跳びですが、ラテンダンサーらしく一回一回空中で後ろ足のかかとが後ろのももにつくぐらいジャンプ。
1曲くらい余裕と思ってやった結果、見事にふくらはぎがつりそうになり、3分程度でリタイア笑
かなりキツイのでこれから練習前の新しいトレーニングとして取り入れたいと思います。
試合のない今の時期、世界のプロダンサーは日々トレーニングに明け暮れています。
僕のところにも横浜の岸はやと先生からプッシュアップチャレンジリレーが回ってきました。
これは、医療に従事する皆様に敬意と感謝の気持ちを込めて、腕立て10回を行いフェイスブックにアップするというもの。
世界中のダンサーの間で流行っているみたいですね！
明日早速やらせて頂き、アップしたいと思います。
その後は、
橋本悠先生、川中子優先生、村田雄基先生、田那村隆之先生、松井滉貴先生、佐倉奈雄斗先生に回してあります。
宜しくお願いします🤲ヴェニーズワルツ2020.04.29こんばんは。
中村です。
バリエーションクラスに参加して頂いている生徒様のご要望により、
本日はヴェニーズワルツのルーティンをフェイスブックに動画としてアップさせて頂きました。
音楽はハウルの動く城で流れる人生のメリーゴーランド。
教室再開まであと1週間、ルーティンを忘れないように見直しておいて下さいね。
ちなみに動画では女子のスピンの回数などがレッスン時と若干違います。
音楽に合わせて少し振付を変更しているためです。ご了承下さい。
参考までに是非😊記事検索お知らせ« 2020 / 05 » Su Mo Tu We Th Fr Sa 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 カテゴリー- 未分類 (0)
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2020.05.04 15:21
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